A gerincferdülést érdemes komolyan venni és mindent megtenni annak érdekében, hogy az állapotukon javítsunk. A gerincferdülés egy oldalirányú görbületet jelent, amely általában gyermek és serdülőkorban már jelentkezik. Ezzel a deformitással nem kell együtt élni, hanem gyógytornászhoz kell minél előbb fordulni. Ez a deformitás már nagyon régóta létezik és kutatók szerint a hátterében különféle genetikai tényezők állnak. Ezen felül baleset, hosszantartó mozgáshiány és tumor is okozhat gerincferdülést.
Konzervatív kezelés
A nem műtéti kezelések igen hatékonyak lehetnek, amelyek közül a gyógytornának kiemelt szerep jut. Minél korábban derül fény a problémára, annál nagyobb az esélye, hogy korrigálható. Érdemes a gyerekeket is elvinni egy szakemberhez, aki nagyon gyorsan meg tudja állapítani, hogy küzd-e gerincferdüléssel, hiszen akkor azonnal meg kell kezdeni a gyógytornát. Ezért fontos az otthoni gyakorlatok előtt az állapotfelmérés a Gyógytornászom rendelő (0630 505 0503; 1027, Vitéz u. 9.) szerint.
Mi az a Schroth terápia?
Ez a német eredetű terápia a gerinc kóros elváltozásait célozza. Egyéni légzéstechnikát, egyénre szabott életmódbeli tanácsadást, háromdimenziós törzskorrekciót foglal magába. Ez a mozgásprogram hosszú távon képes az életminőség javítására.
Milyen stádiumai vannak a gerincferdülésnek?
A kezelést mindig a scoliosis Cobb-foka fogja eldönteni. A skála szerinti 0-10 fok esetén az állapotunk még visszafordítható és a személyre szabott gyógytorna elegendő lehet. A 10-20 fok már Schroth módszerrel korrigálható és mellett sportolni is kell. Elképzelhető, hogy fűzőt is kell már viselnünk. A 20-40 fok esetében a deformitást kell csökkenteni, amely segíthet abban, hogy elkerülhessük a műtétet. A 40-50 fok már műtéttel orvosolható, amely után mindenképpen szükséges a rehabilitáció, azaz a gyógytorna.
Mit érdemes tudni a fűzőről?
Ez egy egyénre szabott fűző, hiszen gipszmintavétel alapján egyedileg mindenkinek rendelésre készítik el. Általában naponta 22-23 órát kell majd viselni, bár ez függ a gerincferdüléstől is. A kisebbek kicsit nehezebben fogadják el a fűző egész napos viselését. A fűző végig korrekciós helyzetben tartja a törzsünket, így akár még a növekedési fázisban is jól korrigálható vele a gerinc. Az ortopéd szakember a fűzőben a kiboltosult helyeken pelottákat fog kialakítani, így a gerincoszlop további csavarodása is megelőzhető.
Hogyan segíthetjük otthon is a gyógyulásunkat?
A gyógytornász által betanított tornagyakorlatokat otthonunkban nekünk is el kell végeznünk a mihamarabbi felépülés érdekében. Emellett fontos, hogy minden kezelésen részt vegyünk amelyet előírnak és használjuk a fűzőt is az orvos előírásai szerint. Attól függően, hogy mennyire súlyos a gerincferdülés elképzelhető, hogy a szakemberek engedélyezik bizonyos sporttevékenységek végzését. Ilyen lehet az úszás, a jóga vagy a tánc. Kerülni kell azonban az aszimmetrikus terhelést okozó sportokat, mint például a vívást, vagy a teniszt. Bizonyos mozdulatoktól eltilthatnak, mert azok ronthatják a gerinc görbületét. Ülőmunkát végzők mindig figyeljenek a helyes testtartásra. Igyekezzenek az asztalt, a monitort és a széket is jól beállítani, ami szintén óvja a gerincet.